【簡単】Premiere ProでBGMの音量調整をする3ステップ【ダッキング】

この記事で解決できる悩み

• Premiere ProでBGMの音量を調整したい！
• BGMの音量調整を効率化したい！

本記事の信頼性

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動画編集において、BGMの音量調整は重要です。BGMの音量を調整することで、動画のメインコンテンツをさらに引き立たせることができます。

ただし、BGMの役割はあくまで「サポート」です。

BGMの音量は動画のコンテンツを邪魔しないことが原則となります。「大きすぎるBGM」は視聴者が動画を離れるきっかけに、逆に「小さすぎるBGM」は動画の雰囲気を伝えることができないため、どちらもNGです。

そのため、本記事では初心者でも簡単に実践できるように、Premiere ProでBGMの音量を調整する方法を分かりやすく解説します。BGMの音量調整を効率化するテクニックも紹介しますので、参考にしてみてください。

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まずは音声・効果音・BGMの音量調整に関する基礎を知ろう

まずは、音声・効果音・BGMの音量調整についての基礎的な知識を紹介します。

①音量の単位について

動画編集に限らず、音量の単位はデジベル（dB）が使われます。デジベルは、一般的に0dBが最大値の単位です。（例外あり）

下記は、Premiere Proの編集画面の右側にある音量メーターです。0dBを最大値として-6dB、-12dBと続いていることが分かります。

音量が0に達すると音割れが発生するため、動画撮影時には必ずカメラやオーディオの設定をすることが重要です。

Premiere Proである程度の修正は可能ですが、完璧な修復はできないため注意してください。

②音声・効果音・BGMの音量レベルの目安

動画編集における音声・効果音・BGMの音量レベルの目安は以下の通りです。

音声・効果音・BGMの音量目安

• 音声（話し声）：-5dB 〜 -15dB
• 効果音：-5dB 〜 -20dB
• BGM：-25dB 〜 -35dB

音声（話し声）の音量に幅があるのは、撮影条件が異なるからです。基本的には-10dB程度、うるさい場所での撮影時は最大で-5dB程度に設定しましょう。そして、効果音の音量レベルは「音声に対してどれだけ効果音を目立たせたいか」によって-5dB 〜 -20dBに設定してください。

また、BGMの音量レベルは「-20dBルール」を意識してみましょう。

BGMの音量は、音声の邪魔をしないことが前提となるため、目安の数値はありません。しかし、実際の編集ではこの理論を活かして-30dBほどにBGMを設定しているケースをよく見かけます。

ただし、上記はあくまで目安であるため、編集時には実際に耳で聞きながら調整を加えましょう。

Premiere ProでBGMの音量調整をする基本的な方法

僕は、Premiere ProによるBGMの音量調整を、以下の3ステップで行っています。

BGMの音量調整をする3ステップ

• クリップごとの音量調整（オーディオゲイン）
• 部分的な音量調整（ペンツール）
• 全体の音量調整（オーディオトラックミキサー）

今回は、以下画像を例に解説します。A1に映像の音声、A2にナレーション音声、A3にBGMが配置されている状態です。

①クリップごとの音量調整（オーディオゲイン）

まずは、クリップごとにBGMの音量調整をしましょう。BGMは配置した状態だと音が大きく、適性音量とかけ離れているケースが多いためです。

BGMのクリップを選択した状態で右クリック→「オーディオゲイン...」を選択してください。（ショートカットキー：G）

次に、「ゲインを指定」で、音量を調整します。

指定する音量レベルは、上述のとおり音声（-5dB 〜 -15dB）を邪魔しない数値を意識して-25dB 〜 -35dB程度に設定するのがおすすめです。

設定が完了したら、OKを押して音声をチェックしてみてください。

もう少し音量を大きくしたい、小さくしたいといった場合は、もう一度オーディオゲインを開いて「ゲインの調整」で調整することができます。

-5dBくらいごとに設定して、比較してみましょう。

②部分的な音量調整（ペンツール）

クリップごとにBGMの音量を調整することができたら、BGMを部分的に調整をします。「音声（話し声）が入っている部分のBGMを小さくする」といった編集がメインです。

まずは、BGMのトラックの空白部分をダブルクリックしてください。

すると、視覚的に動かせるボリューム線が表示されます。この線を左クリックでドラッグしたまま動かすと、帯全体のボリュームを変更することが可能です。

ある程度お好みに変更したら、ツールメニューから「ペンツール」を選択して線をクリックしましょう。これによって、ボリューム線をピン止めすることができます。

あとは、ピン留めした音量レベルを起点としてボリューム線を動かせば、部分的な調整は完了です。

ちなみに、この操作はエフェクトコントロールでも行うことができます。具体的な数値を指定したい場合は、こちらで行うと良いでしょう。

以上がBGMの音量を部分的に調整する方法となります。

③全体の音量調整（オーディオトラックミキサー）

最後に全体のバランスを整えます。

「ウィンドウ」→「オーディオトラックミキサー」をクリックしてください。（ショートカット：Shift + 6）

すると、下記画像のようなオーディオトラックミキサーが表示されます。

A1、A2、A3...と表示があり、タイムラインの各トラックに対応しています。オーディオトラックミキサーでは、クリップ全体の音量を変更することが可能です。

今回は、A3のBGMを編集してみましょう。「青い数字をクリック」 or 「グラフのバーをドラッグ」して、音量を調整してみてください。

注意点は、他クリップの音量は調整されないことです。各クリップに編集が必要となるため、忘れずに実施しましょう。

以上がPremiere ProでBGMの音量調整をする基本的な流れとなります。

Premiere ProのBGM音量調整をさらに効率化しよう【ダッキング】

BGMは、音声（話し声）を邪魔しないことが原則です。そのため、「音声（話し声）が流れる部分のBGM音量を小さくする」といった編集をする機会はかなり多いでしょう。

この場合は、ダッキングを活用することでBGMの音量調整をさらに効率化することができます。

やり方は以下の3ステップです。

ダッキングによるBGMの音量調整

• エッセンシャルサウンドを開く
• クリップを分類する
• BGMの音量を下げる

詳しく解説します。

①エッセンシャルサウンドを開く

まず、「ウィンドウ」→「エッセンシャルサウンド」を選択してください。

すると、エッシェンサウンドの設定が画面右側に現れます。

②クリップを分類する

次に、タイムラインに設置しているクリップを分類します。

下記画像にたとえると、A2の音声トラックは「会話」、A3のBGMトラックは「ミュージック」といった具合です。

あなたの編集画面に合わせて、分類してみましょう。

③BGMの音量を下げる

最後に、音声（話し声）と重なっているBGMの音量を下げていきます。

まず、先ほどミュージックに分類したBGMを選択してください。すると、「ダッキング」の項目が表示されるため、クリックしてチェックマークをつけましょう。

次に、「どの音と重なった時に音量を下げるか」を設定します。

この設定は、「ダッキングターゲット」の項目で設定します。ここで指定した音と重なった時にBGMの音量が下がるため、先ほど音声（話し声）を分類した「会話マーク」をクリックしましょう。

あとは「キーフレームを生成」を押せば、自動的に会話部分のBGM音量が下がります。

まとめ：Premiere ProでBGMの音量を調整しよう

本記事では、Premiere ProでBGMの音量を調整する方法について解説しました。

BGMの音量調整をする3ステップ

• クリップごとの音量調整（オーディオゲイン）
• 部分的な音量調整（ペンツール）
• 全体の音量調整（オーディオトラックミキサー）

上記に加えて「ダッキング」の機能を活用すれば、BGMの音量調整を効率的にすることができます。

BGMは、動画全体の雰囲気を作る重要な役割を担っています。

そのため、カット編集やテロップ入力と合わせて、絶対に手を抜かずに編集することが大切です。

小さいこだわりが動画のクオリティを向上させるため、ぜひ繰り返し実践してスキルアップしていきましょう。

今回は以上です。